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Compléments Alimentaires Super Aliments

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Complément Alimentaire ! Toutes les Marques des Complément Alimentaire : Utilisation, Propriétés, Bienfaits  > Super Aliments  > Nutriments  > Pouvoir Antioxydant des Super Aliments

Pouvoir Antioxydant des Super Aliments

Les antioxydants  sont des substances qui protègent notre corps contre les dommages cellulaires et aident à prévenir les maladies

  • Les antioxydants  sont des substances qui protègent notre corps contre les dommages cellulaires et aident à prévenir les maladies
    • Comme ce sont des antioxydants, les anthocyanines protègent les capillaires (minuscules vaisseaux sanguins) contre les oxydants.
  • Les 40 aliments les plus riches en antioxydants et leurs bienfaits santé

Les antioxydants neutralisent les radicaux libres, facteur qui contribue à réduire les risques d’être atteint de certaines maladies cardiovasculaires.

Le fruit Açaï contient des niveaux très élevés d’antioxydants sous la forme d’anthocyanes, qui aident à combattre le cancer et les maladies cardiaques.

Les anthocyanines, pigments qui donnent leur couleur aux bleuets, ont de puissantes propriétés immunostimulantes.

Comme ce sont des antioxydants, les anthocyanines protègent les capillaires (minuscules vaisseaux sanguins) contre les oxydants.

  • Cela accélère le flux sanguin dans les canaux qu’empruntent plusieurs lymphocytes pour se rendre là où l’organisme a besoin d’eux.
  • Cet effet antioxydant aide aussi à maintenir une bonne circulation de la lymphe qui transporte les lymphocytes dans son propre réseau de canaux.

Les 40 aliments les plus riches en antioxydants et leurs bienfaits santé

  • Composés soufrés des alliacées: poireau, oignon, ail
  • Anthocyanines: aubergine, raisin, baies
  • Bêta-carotène: citrouille, mangue, abricot, carotte, épinard, persil
  • Catéchines: vin rouge, thé
  • Cuivre: fruits de mer, viande maigre, fruits à coque (noix, noisette, etc.), légumineuses
  • Cryptoxanthines: poivron rouge, citrouille, mangue
  • Flavonoïdes: thé, thé vert, vin rouge, agrumes, oignon, pomme
  • Indoles: crucifères, dont le brocoli, le chou et le chou-fleur
  • Lignanes: graine de sésame, son, grains entiers, légumes
  • Lutéine: maïs, légumes à feuilles vertes (épinard, roquette, cresson, etc.)
  • Lycopène: tomate, pamplemousse rose, melon d’eau
  • Manganèse: fruits de mer, viande maigre, lait, fruits à coque
  • Polyphénols: thym, origan
  • Sélénium: fruits de mer, abats, viande maigre, grains entiers
  • Vitamine C: orange, baies, kiwi, mangue, brocoli, épinard, poivron, piment
  • Vitamine E: huiles végétales (notamment l’huile d’olive pour ses bienfaits santé), fruits à coque, avocat, graines oléagineuses, grains entiers
  • Zinc: fruits de mer, viande maigre, lait, fruits à coque
  • Zoochimiques: viande rouge, abats, poisson
  • Bleuet
    Par rapport aux Taux d’antioxydants de 40 fruits et légumes, les bleuets  sont classés parmi les premiers.


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Indications

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  • SPORT (3 583)
  • IMMUNITÉ (2 796)
  • ARTICULATIONS (2 217)
  • DIGESTION (2 023)
  • DÉTOXIFIANT / DRAINEUR (1 709)
  • ANTIOXYDANT (1 706)
  • SYSTÈME NERVEUX (1 519)
  • SOMMEIL (1 428)
  • PEAU (1 375)
  • CIRCULATION (1 301)
  • MINCEUR / BRÛLEUR (1 075)
  • OS (1 019)
  • HUMEUR (900)
  • SYSTÈME URINAIRE (794)
  • TRANSIT (749)
  • GESTION DU POIDS / MINCEUR (735)
  • MÉMOIRE (717)
  • CHEVEUX ET ONGLES (703)
  • ARTÈRES ET CHOLESTÉROL (684)
  • VOIES RESPIRATOIRES (671)
  • ŒIL / VISION (620)
  • CONCENTRATION (612)
  • CROISSANCE ET DEVELOPPEMENT (596)
  • MINCEUR / MODÉRATEUR D'APPÉTIT (479)
  • MÉNOPAUSE (452)
  • MINCEUR / GLYCÉMIE (426)
  • CYCLES FÉMININS (307)
  • MINCEUR / VENTRE PLAT (280)
  • MINCEUR / CAPTEUR (274)
  • GROSSESSE ET ALLAITEMENT (250)
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  • SANTÉ BUCCO-DENTAIRE (105)

Marques

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  • Baie d’Açaï : l’arbre de vie, la plus grande…
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  • Baies de Goji Super Aliment Super Food : 19 acides…
  • Lexique Composants Nutritionels
  • Bleuet Super l’un des meilleurs antioxydants Aliment…
  • Cacao et Chocolat Noir

Sommaire

  • Les antioxydants  sont des substances qui protègent notre corps contre les dommages cellulaires et aident à prévenir les maladies
    • Comme ce sont des antioxydants, les anthocyanines protègent les capillaires (minuscules vaisseaux sanguins) contre les oxydants.
  • Les 40 aliments les plus riches en antioxydants et leurs bienfaits santé




COMPOSITION ALIMENTS

  • Légumes/Légumes cuits (conserves comprises)
  • Plats/Autres plats salés/épicés
  • Légumes/Légumes frais
  • Fruits/Fruits frais
  • Produits carnés et charcuterie/Produits de charcuterie crus
  • Viande et abats/Bœuf
  • Viande et abats/Veau
  • Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner/Pains et produits de boulangerie
  • Viande et abats/Porc
  • Sucreries/Gâteaux, tourtes et cakes;Plats/Tartes sucrées et salées et gratins
  • Fruits/Fruits cuits (conserves comprises)
  • Poisson/Poissons de mer
  • Plats/Sandwich
  • Lait et produits laitiers/Fromage à pâte dure
  • Noix, graines et produits oléagineux
  • Viande et abats/Volaille
  • Produits carnés et charcuterie/Produits de charcuterie bouillis
  • Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Farines et amidon
  • Plats/Tartes sucrées et salées et gratins
  • Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Pâtes
  • Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Légumineuses
  • Graisses et huiles/Huiles
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  • Plats/Salades
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  • Divers/Sauces
  • Lait et produits laitiers/Yogourt et lait acidulé
  • Produits céréaliers, légumineuses et pommes de terre/Autres produits céréaliers
  • Légumes/Champignons
  • Sucreries/Gâteaux, tourtes et cakes
  • Fruits/Fruits secs
  • Lait et produits laitiers/Fromage frais et séré
  • Produits carnés et charcuterie/Produits de charcuterie cuits
  • Viande et abats/Agneau, mouton
  • Plats/Potages et soupes
  • Viande et abats/Gibier
  • Sucreries/Chocolat et produits chocolatés
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  • Sucreries/Crèmes et pouding
  • Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner/Flocons, son et germes
  • Légumes/Herbes aromatiques

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    • L’Union Européenne et les compléments alimentaires
    • Liste des Compléments Alimentaires les plus utilisés
    • Liste des plantes dont les huiles essentielles sont considérées comme traditionnelles
    • Vitamines et minéraux pouvant être utilisés pour la fabrication de compléments alimentaires
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      • Baies de Goji Super Aliment Super Food : 19 acides aminés, 21 minéraux
      • Camu Camu ; une des plus hautes teneurs en vitamine C et en composés antioxydants
      • Caroube (Graine)
      • Chataigne Super Aliment Super Food
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