Corégone / Lavaret, cru Composition Calorie Nutriments Poisson/Poissons d’eau douce

Corégone / Lavaret, cru Féra;Palée Valeur Nutritionnelle

Poisson/Poissons d’eau douce

Apport Calorique Corégone / Lavaret, cru par 100 g de portion comestible :

• 425 Énergie, kilojoules
• ou 101 Énergie, calories

Composition  Corégone / Lavaret, cru par 100 g de portion comestible :

Lipides, totaux (g) Corégone / Lavaret, cru  : 2.7

• Acides gras, saturés (g) : 0.6
• Acides gras, mono-insaturés (g) : 0.6
• Acides gras, poly-insaturés (g)  : 0.6
• Cholestérol (mg) : 54

Glucides, disponibles (g) Corégone / Lavaret, cru  : 0

• Sucres (g) : 0
• Amidon (g) : 0

Fibres alimentaires (g) Corégone / Lavaret, cru : 0

Proteines (g) Corégone / Lavaret, cru : 19.2

Autres Ingrédients Corégone / Lavaret, cru

• Sel (NaCl) (g) dans Corégone / Lavaret, cru : 0.1
• Alcool (g) dans Corégone / Lavaret, cru : 0
• Eau (g) dans Corégone / Lavaret, cru: 76.6

Vitamines Corégone / Lavaret, cru

• Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 13
• Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 13
• Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 13
• Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 0
• Bétacarotène (µg) : 0
• Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.07
• Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.07
• Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.45
• Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 1
• Niacine (mg) : 4
• Folate (µg) : 10
• Acide pantothénique (mg) : n.i.
• Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0
• Vitamine D (calciférol) (µg) : 22.1
• Activité de vitamine E (mg-ATE) : 1.3

Sels minéraux  Corégone / Lavaret, cru

• Potassium (K) (mg) : 400
• Sodium (Na) (mg) : 20
• Clor (Cl) (mg) : n.i.
• Calcium (Ca) (mg) : 34
• Magnésium (Mg) (mg) : 26
• Phosphore (P) (mg) : 230
• Fer (Fe) (mg) : 0.4
• Iode (I) (µg) : 1.5
• Zinc (Zn)  (mg) : 0.6
• Sélénium (Se) (µg) : 21

Acheter Corégone / Lavaret, cru