Yogourt, nature, maigre Yaourt Valeur Nutritionnelle
Lait et produits laitiers/Yogourt et lait acidulé
Apport Calorique Yogourt, nature, maigre par 100 g de portion comestible :
- 178 Énergie, kilojoules
- ou 42 Énergie, calories
Composition Yogourt, nature, maigre par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Yogourt, nature, maigre : 0.1
- Acides gras, saturés (g) : 0.1
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Yogourt, nature, maigre : 5.5
- Sucres (g) : 5.5
- Amidon (g) : 0
Fibres alimentaires (g) Yogourt, nature, maigre : 0
Proteines (g) Yogourt, nature, maigre : 4.7
Autres Ingrédients Yogourt, nature, maigre
- Sel (NaCl) (g) dans Yogourt, nature, maigre : 0.2
- Alcool (g) dans Yogourt, nature, maigre : 0
- Eau (g) dans Yogourt, nature, maigre: 88.2
Vitamines Yogourt, nature, maigre
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 1
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 1
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 1
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 2
- Bétacarotène (µg) : 2
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.05
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.26
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.06
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0.44
- Niacine (mg) : 0.13
- Folate (µg) : 13
- Acide pantothénique (mg) : 0.4
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : tr.
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0.1
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : tr.
Sels minéraux Yogourt, nature, maigre
- Potassium (K) (mg) : 210
- Sodium (Na) (mg) : 60
- Clor (Cl) (mg) : 130
- Calcium (Ca) (mg) : 160
- Magnésium (Mg) (mg) : 15
- Phosphore (P) (mg) : 130
- Fer (Fe) (mg) : 0.1
- Iode (I) (µg) : 9.5
- Zinc (Zn) (mg) : 0.5
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.