Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) Valeur Nutritionnelle
Sucreries/Crèmes et pouding;Plats/Müesli et bouillie
Apport Calorique Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) par 100 g de portion comestible :
- 633 Énergie, kilojoules
- ou 151 Énergie, calories
Composition Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 6.3
- Acides gras, saturés (g) : 3.2
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 1.7
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0.8
- Cholestérol (mg) : 19
Glucides, disponibles (g) Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 16.3
- Sucres (g) : 5.7
- Amidon (g) : 10.5
Fibres alimentaires (g) Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 1.9
Proteines (g) Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 6.3
Autres Ingrédients Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre)
- Sel (NaCl) (g) dans Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 0.2
- Alcool (g) dans Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) : 0
- Eau (g) dans Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre): 69.2
Vitamines Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre)
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 57
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 55
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 53
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 23
- Bétacarotène (µg) : 23
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.07
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.27
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.04
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0.18
- Niacine (mg) : 0.26
- Folate (µg) : 9.8
- Acide pantothénique (mg) : 0.48
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0.9
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0.1
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.29
Sels minéraux Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre)
- Potassium (K) (mg) : 250
- Sodium (Na) (mg) : 89
- Clor (Cl) (mg) : 180
- Calcium (Ca) (mg) : 150
- Magnésium (Mg) (mg) : 33
- Phosphore (P) (mg) : 180
- Fer (Fe) (mg) : 0.7
- Iode (I) (µg) : 12
- Zinc (Zn) (mg) : 1
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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