Piccata de courges, préparée Valeur Nutritionnelle
Plats/Autres plats salés/épicés
Apport Calorique Piccata de courges, préparée par 100 g de portion comestible :
- 686 Énergie, kilojoules
- ou 165 Énergie, calories
Composition Piccata de courges, préparée par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Piccata de courges, préparée : 12
- Acides gras, saturés (g) : 4.7
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 4.9
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 1.1
- Cholestérol (mg) : 92
Glucides, disponibles (g) Piccata de courges, préparée : 9
- Sucres (g) : 3.9
- Amidon (g) : 5.1
Fibres alimentaires (g) Piccata de courges, préparée : 1.1
Proteines (g) Piccata de courges, préparée : 4.7
Autres Ingrédients Piccata de courges, préparée
- Sel (NaCl) (g) dans Piccata de courges, préparée : 0.7
- Alcool (g) dans Piccata de courges, préparée : 0
- Eau (g) dans Piccata de courges, préparée: 73.2
Vitamines Piccata de courges, préparée
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 413
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 252
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 91
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 1527
- Bétacarotène (µg) : 1527
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.03
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.13
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.09
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0.32
- Niacine (mg) : 0.39
- Folate (µg) : 17.5
- Acide pantothénique (mg) : 0.69
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 2.6
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0.6
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.48
Sels minéraux Piccata de courges, préparée
- Potassium (K) (mg) : 240
- Sodium (Na) (mg) : 260
- Clor (Cl) (mg) : 410
- Calcium (Ca) (mg) : 82
- Magnésium (Mg) (mg) : 10
- Phosphore (P) (mg) : 94
- Fer (Fe) (mg) : 0.6
- Iode (I) (µg) : 8.2
- Zinc (Zn) (mg) : 1.2
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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