Oeufs brouillés au jambon, préparés Valeur Nutritionnelle
Plats/Autres plats salés/épicés
Apport Calorique Oeufs brouillés au jambon, préparés par 100 g de portion comestible :
- 608 Énergie, kilojoules
- ou 146 Énergie, calories
Composition Oeufs brouillés au jambon, préparés par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Oeufs brouillés au jambon, préparés : 10
- Acides gras, saturés (g) : 3.3
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 3.5
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 1.5
- Cholestérol (mg) : 346
Glucides, disponibles (g) Oeufs brouillés au jambon, préparés : 1.3
- Sucres (g) : 1.3
- Amidon (g) : 0
Fibres alimentaires (g) Oeufs brouillés au jambon, préparés : 0
Proteines (g) Oeufs brouillés au jambon, préparés : 12.6
Autres Ingrédients Oeufs brouillés au jambon, préparés
- Sel (NaCl) (g) dans Oeufs brouillés au jambon, préparés : 1
- Alcool (g) dans Oeufs brouillés au jambon, préparés : 0
- Eau (g) dans Oeufs brouillés au jambon, préparés: 76.1
Vitamines Oeufs brouillés au jambon, préparés
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 133
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 131
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 130
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 9
- Bétacarotène (µg) : 9
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.13
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.25
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.11
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0.98
- Niacine (mg) : 0.87
- Folate (µg) : 35
- Acide pantothénique (mg) : 1.48
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 9
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 2
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.29
Sels minéraux Oeufs brouillés au jambon, préparés
- Potassium (K) (mg) : 180
- Sodium (Na) (mg) : 410
- Clor (Cl) (mg) : 600
- Calcium (Ca) (mg) : 65
- Magnésium (Mg) (mg) : 12
- Phosphore (P) (mg) : 220
- Fer (Fe) (mg) : 1.4
- Iode (I) (µg) : 26
- Zinc (Zn) (mg) : 1.5
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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