Crêpes au jambon, préparés Valeur Nutritionnelle
Plats/Autres plats salés/épicés
Apport Calorique Crêpes au jambon, préparés par 100 g de portion comestible :
- 809 Énergie, kilojoules
- ou 193 Énergie, calories
Composition Crêpes au jambon, préparés par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Crêpes au jambon, préparés : 9.8
- Acides gras, saturés (g) : 4.7
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 2.8
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0.9
- Cholestérol (mg) : 152
Glucides, disponibles (g) Crêpes au jambon, préparés : 13.2
- Sucres (g) : 2.2
- Amidon (g) : 10.9
Fibres alimentaires (g) Crêpes au jambon, préparés : 0.5
Proteines (g) Crêpes au jambon, préparés : 12.7
Autres Ingrédients Crêpes au jambon, préparés
- Sel (NaCl) (g) dans Crêpes au jambon, préparés : 1
- Alcool (g) dans Crêpes au jambon, préparés : 0
- Eau (g) dans Crêpes au jambon, préparés: 63.8
Vitamines Crêpes au jambon, préparés
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 107
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 104
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 102
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 18
- Bétacarotène (µg) : 18
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.25
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.21
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.18
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0.4
- Niacine (mg) : 2.11
- Folate (µg) : 16.1
- Acide pantothénique (mg) : 0.9
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 19.5
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0.8
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.25
Sels minéraux Crêpes au jambon, préparés
- Potassium (K) (mg) : 270
- Sodium (Na) (mg) : 400
- Clor (Cl) (mg) : 560
- Calcium (Ca) (mg) : 69
- Magnésium (Mg) (mg) : 19
- Phosphore (P) (mg) : 220
- Fer (Fe) (mg) : 0.9
- Iode (I) (µg) : 14
- Zinc (Zn) (mg) : 1.3
- Sélénium (Se) (µg) : 2.5