Mais aussi les baies
Les baies ont beau être de petite taille, ce sont de véritables bombes de vertus car elles sont extrêmement concentrées en substances aux vertus thérapeutiques, et particulièrement en composés antioxydants.
- Goji
- acérola
- cassis
- myrtille
- açaï…
méritent de figurer en bonne place dans notre arsenal santé !