Nectarine, crue Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits frais
Nectarine, crue Valeur Nutritionnelle
Fruits/Fruits frais
Apport Calorique Nectarine, crue par 100 g de portion comestible :
- 214 Énergie, kilojoules
- ou 51 Énergie, calories
Composition Nectarine, crue par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Nectarine, crue : 0.2
- Acides gras, saturés (g) : tr.
- Acides gras, mono-insaturés (g) : tr.
- Acides gras, poly-insaturés (g) : tr.
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Nectarine, crue : 10.2
- Sucres (g) : 10.2
- Amidon (g) : tr.
Fibres alimentaires (g) Nectarine, crue : 2.2
Proteines (g) Nectarine, crue : 0.9
Autres Ingrédients Nectarine, crue
- Sel (NaCl) (g) dans Nectarine, crue : 0
- Alcool (g) dans Nectarine, crue : 0
- Eau (g) dans Nectarine, crue: 86
Vitamines Nectarine, crue
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 44
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 22
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 204
- Bétacarotène (µg) : 204
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.02
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.03
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.02
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.74
- Folate (µg) : 3.3
- Acide pantothénique (mg) : 0.18
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 10.3
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.5
Sels minéraux Nectarine, crue
- Potassium (K) (mg) : 210
- Sodium (Na) (mg) : 4
- Clor (Cl) (mg) : 5
- Calcium (Ca) (mg) : 7
- Magnésium (Mg) (mg) : 10
- Phosphore (P) (mg) : 18
- Fer (Fe) (mg) : 0.2
- Iode (I) (µg) : 1
- Zinc (Zn) (mg) : 0.1
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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