Figue, crue Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits frais
Figue, crue Valeur Nutritionnelle
Fruits/Fruits frais
Apport Calorique Figue, crue par 100 g de portion comestible :
- 314 Énergie, kilojoules
- ou 74 Énergie, calories
Composition Figue, crue par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Figue, crue : 0.3
- Acides gras, saturés (g) : 0
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0.1
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0.2
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Figue, crue : 15.5
- Sucres (g) : 15.5
- Amidon (g) : 0
Fibres alimentaires (g) Figue, crue : 3
Proteines (g) Figue, crue : 0.9
Autres Ingrédients Figue, crue
- Sel (NaCl) (g) dans Figue, crue : 0
- Alcool (g) dans Figue, crue : 0
- Eau (g) dans Figue, crue: 79.5
Vitamines Figue, crue
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 8
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 4
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 40
- Bétacarotène (µg) : 40
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.05
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.06
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.11
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.5
- Folate (µg) : 7
- Acide pantothénique (mg) : 0.3
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 5
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.5
Sels minéraux Figue, crue
- Potassium (K) (mg) : 230
- Sodium (Na) (mg) : 3
- Clor (Cl) (mg) : 18
- Calcium (Ca) (mg) : 60
- Magnésium (Mg) (mg) : 18
- Phosphore (P) (mg) : 23
- Fer (Fe) (mg) : 0.8
- Iode (I) (µg) : 1.5
- Zinc (Zn) (mg) : 0.2
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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