Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) Valeur Nutritionnelle
Légumes/Légumes cuits (conserves comprises)
Apport Calorique Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) par 100 g de portion comestible :
- 134 Énergie, kilojoules
- ou 32 Énergie, calories
Composition Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 0.2
- Acides gras, saturés (g) : 0
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0.1
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 4.5
- Sucres (g) : 4.4
- Amidon (g) : 0.1
Fibres alimentaires (g) Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 3.2
Proteines (g) Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 1.5
Autres Ingrédients Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)
- Sel (NaCl) (g) dans Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 0
- Alcool (g) dans Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 0
- Eau (g) dans Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel): 90.6
Vitamines Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 9
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 4
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 48
- Bétacarotène (µg) : 48
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.04
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.04
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.16
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.28
- Folate (µg) : 20
- Acide pantothénique (mg) : 0.23
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 26.8
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 1.83
Sels minéraux Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)
- Potassium (K) (mg) : 220
- Sodium (Na) (mg) : 4.5
- Clor (Cl) (mg) : 38
- Calcium (Ca) (mg) : 58
- Magnésium (Mg) (mg) : 10
- Phosphore (P) (mg) : 33
- Fer (Fe) (mg) : 0.3
- Iode (I) (µg) : 3.1
- Zinc (Zn) (mg) : 0.2
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
Acheter Chou blanc, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)