Thon à l’huile, égoutté Valeur Nutritionnelle
Poisson/Poissons de mer
Apport Calorique Thon à l’huile, égoutté par 100 g de portion comestible :
- 780 Énergie, kilojoules
- ou 186 Énergie, calories
Composition Thon à l’huile, égoutté par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Thon à l’huile, égoutté : 8.4
- Acides gras, saturés (g) : 1.5
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 2.6
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 3.7
- Cholestérol (mg) : 33
Glucides, disponibles (g) Thon à l’huile, égoutté : 0
- Sucres (g) : 0
- Amidon (g) : 0
Fibres alimentaires (g) Thon à l’huile, égoutté : 0
Proteines (g) Thon à l’huile, égoutté : 27.6
Autres Ingrédients Thon à l’huile, égoutté
- Sel (NaCl) (g) dans Thon à l’huile, égoutté : 0.9
- Alcool (g) dans Thon à l’huile, égoutté : 0
- Eau (g) dans Thon à l’huile, égoutté: 62.4
Vitamines Thon à l’huile, égoutté
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 6
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 6
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 6
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 0
- Bétacarotène (µg) : 0
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.02
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.1
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.52
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 5
- Niacine (mg) : 14
- Folate (µg) : 5
- Acide pantothénique (mg) : 0.3
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 2.4
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 2
Sels minéraux Thon à l’huile, égoutté
- Potassium (K) (mg) : 270
- Sodium (Na) (mg) : 350
- Clor (Cl) (mg) : tr.
- Calcium (Ca) (mg) : 10
- Magnésium (Mg) (mg) : 33
- Phosphore (P) (mg) : 200
- Fer (Fe) (mg) : 1.2
- Iode (I) (µg) : 43
- Zinc (Zn) (mg) : 0.6
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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