Pomme, crue Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits frais
Pomme, crue Valeur Nutritionnelle
Fruits/Fruits frais
Apport Calorique Pomme, crue par 100 g de portion comestible :
- 232 Énergie, kilojoules
- ou 55 Énergie, calories
Composition Pomme, crue par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Pomme, crue : 0.3
- Acides gras, saturés (g) : 0.1
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0.1
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Pomme, crue : 11.7
- Sucres (g) : 11.6
- Amidon (g) : 0.1
Fibres alimentaires (g) Pomme, crue : 2.1
Proteines (g) Pomme, crue : 0.3
Autres Ingrédients Pomme, crue
- Sel (NaCl) (g) dans Pomme, crue : 0
- Alcool (g) dans Pomme, crue : 0
- Eau (g) dans Pomme, crue: 85
Vitamines Pomme, crue
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 4
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 2
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 20
- Bétacarotène (µg) : 20
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.02
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.01
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.04
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.09
- Folate (µg) : 13
- Acide pantothénique (mg) : 0.09
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 7
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.5
Sels minéraux Pomme, crue
- Potassium (K) (mg) : 120
- Sodium (Na) (mg) : 4
- Clor (Cl) (mg) : 2.2
- Calcium (Ca) (mg) : 5
- Magnésium (Mg) (mg) : 4
- Phosphore (P) (mg) : 9
- Fer (Fe) (mg) : 0.2
- Iode (I) (µg) : 0.8
- Zinc (Zn) (mg) : 0.1
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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