Poire, séchée Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits secs

Poire, séchée Valeur Nutritionnelle

Fruits/Fruits secs

Apport Calorique Poire, séchée par 100 g de portion comestible :

• 1220 Énergie, kilojoules
• ou 289 Énergie, calories

Composition  Poire, séchée par 100 g de portion comestible :

Lipides, totaux (g) Poire, séchée  : 1.4

• Acides gras, saturés (g) : 0.1
• Acides gras, mono-insaturés (g) : 0.5
• Acides gras, poly-insaturés (g)  : 0.6
• Cholestérol (mg) : 0

Glucides, disponibles (g) Poire, séchée  : 59.7

• Sucres (g) : 49.3
• Amidon (g) : 0

Fibres alimentaires (g) Poire, séchée : 13.5

Proteines (g) Poire, séchée : 2.4

Autres Ingrédients Poire, séchée

• Sel (NaCl) (g) dans Poire, séchée : 0
• Alcool (g) dans Poire, séchée : 0
• Eau (g) dans Poire, séchée: 20

Vitamines Poire, séchée

• Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 0
• Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 0
• Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
• Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 2
• Bétacarotène (µg) : 2
• Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.09
• Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.09
• Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.04
• Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
• Niacine (mg) : 0.58
• Folate (µg) : 39
• Acide pantothénique (mg) : 0.18
• Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 14.5
• Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
• Activité de vitamine E (mg-ATE) : 1.45

Sels minéraux  Poire, séchée

• Potassium (K) (mg) : 420
• Sodium (Na) (mg) : 10
• Clor (Cl) (mg) : 10
• Calcium (Ca) (mg) : 43
• Magnésium (Mg) (mg) : 34
• Phosphore (P) (mg) : 72
• Fer (Fe) (mg) : 1.3
• Iode (I) (µg) : 5
• Zinc (Zn)  (mg) : 1.1
• Sélénium (Se) (µg) : n.i.

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