Omelette à la française, préparée Valeur Nutritionnelle
Plats/Autres plats salés/épicés
Apport Calorique Omelette à la française, préparée par 100 g de portion comestible :
- 635 Énergie, kilojoules
- ou 153 Énergie, calories
Composition Omelette à la française, préparée par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Omelette à la française, préparée : 11.5
- Acides gras, saturés (g) : 3.8
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 3.9
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 1.7
- Cholestérol (mg) : 403
Glucides, disponibles (g) Omelette à la française, préparée : 1.4
- Sucres (g) : 1.4
- Amidon (g) : 0
Fibres alimentaires (g) Omelette à la française, préparée : 0
Proteines (g) Omelette à la française, préparée : 11
Autres Ingrédients Omelette à la française, préparée
- Sel (NaCl) (g) dans Omelette à la française, préparée : 0.8
- Alcool (g) dans Omelette à la française, préparée : 0
- Eau (g) dans Omelette à la française, préparée: 76.1
Vitamines Omelette à la française, préparée
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 157
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 155
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 153
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 11
- Bétacarotène (µg) : 11
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.08
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.27
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.08
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 1.16
- Niacine (mg) : 0.07
- Folate (µg) : 41.3
- Acide pantothénique (mg) : 1.65
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0.1
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 2.4
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.31
Sels minéraux Omelette à la française, préparée
- Potassium (K) (mg) : 140
- Sodium (Na) (mg) : 330
- Clor (Cl) (mg) : 470
- Calcium (Ca) (mg) : 75
- Magnésium (Mg) (mg) : 9.8
- Phosphore (P) (mg) : 200
- Fer (Fe) (mg) : 1.6
- Iode (I) (µg) : 30
- Zinc (Zn) (mg) : 1.4
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.