Mangue, crue Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits frais
Mangue, crue Valeur Nutritionnelle
Fruits/Fruits frais
Apport Calorique Mangue, crue par 100 g de portion comestible :
- 264 Énergie, kilojoules
- ou 62 Énergie, calories
Composition Mangue, crue par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Mangue, crue : 0.2
- Acides gras, saturés (g) : 0.1
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0.1
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 0
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Mangue, crue : 13.4
- Sucres (g) : 13.1
- Amidon (g) : 0.3
Fibres alimentaires (g) Mangue, crue : 2.3
Proteines (g) Mangue, crue : 0.6
Autres Ingrédients Mangue, crue
- Sel (NaCl) (g) dans Mangue, crue : 0
- Alcool (g) dans Mangue, crue : 0
- Eau (g) dans Mangue, crue: 83
Vitamines Mangue, crue
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 160
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 80
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 943
- Bétacarotène (µg) : 943
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.02
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.05
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.07
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.35
- Folate (µg) : 31
- Acide pantothénique (mg) : 0.16
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 44
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 1.8
Sels minéraux Mangue, crue
- Potassium (K) (mg) : 150
- Sodium (Na) (mg) : 2
- Clor (Cl) (mg) : 5
- Calcium (Ca) (mg) : 20
- Magnésium (Mg) (mg) : 9
- Phosphore (P) (mg) : 22
- Fer (Fe) (mg) : 1.2
- Iode (I) (µg) : 1
- Zinc (Zn) (mg) : 0.1
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.
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