Kiwi, cru Composition Calorie Nutriments Fruits/Fruits frais

Kiwi, cru Valeur Nutritionnelle

Fruits/Fruits frais

Apport Calorique Kiwi, cru par 100 g de portion comestible :

• 229 Énergie, kilojoules
• ou 54 Énergie, calories

Composition  Kiwi, cru par 100 g de portion comestible :

Lipides, totaux (g) Kiwi, cru  : 0.6

• Acides gras, saturés (g) : tr.
• Acides gras, mono-insaturés (g) : tr.
• Acides gras, poly-insaturés (g)  : tr.
• Cholestérol (mg) : 0

Glucides, disponibles (g) Kiwi, cru  : 9.9

• Sucres (g) : 9.8
• Amidon (g) : 0.1

Fibres alimentaires (g) Kiwi, cru : 2.5

Proteines (g) Kiwi, cru : 1.1

Autres Ingrédients Kiwi, cru

• Sel (NaCl) (g) dans Kiwi, cru : 0
• Alcool (g) dans Kiwi, cru : 0
• Eau (g) dans Kiwi, cru: 83

Vitamines Kiwi, cru

• Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 8
• Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 4
• Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
• Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 47
• Bétacarotène (µg) : 47
• Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.01
• Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.03
• Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.06
• Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
• Niacine (mg) : 0.31
• Folate (µg) : 37
• Acide pantothénique (mg) : 0.2
• Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 78.3
• Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
• Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.5

Sels minéraux  Kiwi, cru

• Potassium (K) (mg) : 290
• Sodium (Na) (mg) : 4
• Clor (Cl) (mg) : 66
• Calcium (Ca) (mg) : 27
• Magnésium (Mg) (mg) : 17
• Phosphore (P) (mg) : 37
• Fer (Fe) (mg) : 0.4
• Iode (I) (µg) : 1
• Zinc (Zn)  (mg) : 0.4
• Sélénium (Se) (µg) : n.i.

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