Flocons de céréales (moyenne) Valeur Nutritionnelle
Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner/Flocons, son et germes
Apport Calorique Flocons de céréales (moyenne) par 100 g de portion comestible :
- 1470 Énergie, kilojoules
- ou 348 Énergie, calories
Composition Flocons de céréales (moyenne) par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Flocons de céréales (moyenne) : 3.2
- Acides gras, saturés (g) : 0.6
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 0.9
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 1.4
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Flocons de céréales (moyenne) : 64
- Sucres (g) : 1.5
- Amidon (g) : 62
Fibres alimentaires (g) Flocons de céréales (moyenne) : 9.7
Proteines (g) Flocons de céréales (moyenne) : 10.8
Autres Ingrédients Flocons de céréales (moyenne)
- Sel (NaCl) (g) dans Flocons de céréales (moyenne) : 0
- Alcool (g) dans Flocons de céréales (moyenne) : 0
- Eau (g) dans Flocons de céréales (moyenne): 12.9
Vitamines Flocons de céréales (moyenne)
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 1
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 0
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 4
- Bétacarotène (µg) : 4
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.32
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.1
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.27
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 2.78
- Folate (µg) : 38.4
- Acide pantothénique (mg) : 0.71
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.55
Sels minéraux Flocons de céréales (moyenne)
- Potassium (K) (mg) : 250
- Sodium (Na) (mg) : 7.4
- Clor (Cl) (mg) : 34
- Calcium (Ca) (mg) : 26
- Magnésium (Mg) (mg) : 94
- Phosphore (P) (mg) : 280
- Fer (Fe) (mg) : 3.6
- Iode (I) (µg) : 2.3
- Zinc (Zn) (mg) : 2.2
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.