Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) Composition Calorie Nutriments Légumes/Champignons

Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) Valeur Nutritionnelle

Légumes/Champignons

Apport Calorique Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) par 100 g de portion comestible :

• 200 Énergie, kilojoules
• ou 48 Énergie, calories

Composition  Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) par 100 g de portion comestible :

Lipides, totaux (g) Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)  : 0.5

• Acides gras, saturés (g) : 0.1
• Acides gras, mono-insaturés (g) : 0
• Acides gras, poly-insaturés (g)  : 0.2
• Cholestérol (mg) : 0

Glucides, disponibles (g) Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)  : 0.6

• Sucres (g) : 0.1
• Amidon (g) : 0

Fibres alimentaires (g) Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 7.3

Proteines (g) Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 6.6

Autres Ingrédients Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

• Sel (NaCl) (g) dans Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 0
• Alcool (g) dans Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : 0
• Eau (g) dans Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel): 86.9

Vitamines Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

• Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 1
• Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 1
• Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
• Activité de bétacarotène (µg-BCE) : 7
• Bétacarotène (µg) : 7
• Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.03
• Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.37
• Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.03
• Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
• Niacine (mg) : 4.78
• Folate (µg) : 18.3
• Acide pantothénique (mg) : 2.7
• Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 2.2
• Vitamine D (calciférol) (µg) : 3.8
• Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.19

Sels minéraux  Bolet, à l’étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel)

• Potassium (K) (mg) : 320
• Sodium (Na) (mg) : 6.4
• Clor (Cl) (mg) : 35
• Calcium (Ca) (mg) : 5
• Magnésium (Mg) (mg) : 12
• Phosphore (P) (mg) : 98
• Fer (Fe) (mg) : 1
• Iode (I) (µg) : 4.2
• Zinc (Zn)  (mg) : 1.6
• Sélénium (Se) (µg) : n.i.

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