Avoine, flocons Valeur Nutritionnelle
Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner/Flocons, son et germes
Apport Calorique Avoine, flocons par 100 g de portion comestible :
- 1600 Énergie, kilojoules
- ou 381 Énergie, calories
Composition Avoine, flocons par 100 g de portion comestible :
Lipides, totaux (g) Avoine, flocons : 7.5
- Acides gras, saturés (g) : 1
- Acides gras, mono-insaturés (g) : 3
- Acides gras, poly-insaturés (g) : 3
- Cholestérol (mg) : 0
Glucides, disponibles (g) Avoine, flocons : 59.5
- Sucres (g) : 1
- Amidon (g) : 58
Fibres alimentaires (g) Avoine, flocons : 10.5
Proteines (g) Avoine, flocons : 13.5
Autres Ingrédients Avoine, flocons
- Sel (NaCl) (g) dans Avoine, flocons : 0.1
- Alcool (g) dans Avoine, flocons : 0
- Eau (g) dans Avoine, flocons: 8.7
Vitamines Avoine, flocons
- Activité de vitamine A, RE (µg-RE) : 0
- Activité de vitamine A, RAE (µg-RE) : 0
- Equivalents d’all-transrétinol (µg-RE) : 0
- Activité de bétacarotène (µg-BCE) :
- Bétacarotène (µg) :
- Vitamine B1 (thiamine) (mg) : 0.42
- Vitamine B2 (riboflavine) (mg) : 0.13
- Vitamine B6 (pyridoxine) (mg) : 0.1
- Vitamine B12 (cobalamine) (µg) : 0
- Niacine (mg) : 0.8
- Folate (µg) : 47.2
- Acide pantothénique (mg) : 0.69
- Vitamine C (acide ascorbique) (mg) : 0
- Vitamine D (calciférol) (µg) : 0
- Activité de vitamine E (mg-ATE) : 0.75
Sels minéraux Avoine, flocons
- Potassium (K) (mg) : 400
- Sodium (Na) (mg) : 20
- Clor (Cl) (mg) : 61
- Calcium (Ca) (mg) : 53
- Magnésium (Mg) (mg) : 120
- Phosphore (P) (mg) : 410
- Fer (Fe) (mg) : 3.8
- Iode (I) (µg) : 0.5
- Zinc (Zn) (mg) : 3
- Sélénium (Se) (µg) : n.i.